La Fondation PiLeJe organise à Eragny-sur-Oise une conférence-débat « Je me sens bien dans mon assiette ! », animée par le Dr Nadège Dérome, spécialiste en Alimentation Santé et Micronutrition. La conférence présente 5 clés pratiques et faciles à mettre en oeuvre pour prendre en main son alimentation.
Conférence le mardi 16 Février 2010 à 19h30 à Eragny sur Oise (Salle des Calandres, rue de la papeterie).

Le Dr Nadège DEROME, spécialiste en Alimentation Santé et Micronutrition présentera :

1) La densité micronutritionnelle : vers les calories pleines !
2) Le sodium et le potassium : comment rééquilibrer la balance santé ?
3) L’équilibre acido-basique : les bonnes associations alimentaires…
4) Les acides gras indispensables : quelles huiles choisir ?
5) Variété et complémentarité : inventons de nouveaux « gestes santé » !

… Et un focus sur des aliments santé trop souvent délaissés et des idées de menus pour toute la famille !

Un débat donnera la parole au public pour des questions plus ciblées : modes de cuisson, les oméga 3, les OGM, les intolérances alimentaires…

Cette soirée est soutenue par l’Institut Européen de Diététique et Micronutrition (IEDM).

Vous pouvez obtenir le fascicule « les 5 clés de l’alimentation santé » gratuitement, sur simple demande : contact@fondation-pileje.com