Et si le froid intense nous faisait du bien? C’est la promesse de la cryothérapie, une thérapie devenue tendance. Le principe est simple, une séance de 3 minutes dans une cabine individuelle refroidie avec des températures comprises entre – 120 et – 190 degrés. Le froid extrême aurait de nombreuses vertus, soulager des douleurs, récupérer plus rapidement après de gros efforts, mieux dormir, ou encore maigrir en 3 minutes.